Stillstand bei der Gewichtsabnahme im ersten Jahr

24/09/2019 10:50

Zwischen dem ersten bis dritten Monat und dem sechsten und neunten Monat nach der Operation, kann es zu einem Stillstand bei der Gewichtsabnahme kommen. Sie sollten wissen, dass dies eine natürliche Konsequenz aus Stoffwechsel und Körpergleichgewicht ist und man sich keine Gedanken darüber machen sollte. Es wird ausreichen, die empfohlenen Ernährungsgewohnheiten bei zu behalten und etwas Geduld zu zeigen. In Zeiten des Stillstands, sollten Sie Ihre Essgewohnheiten nicht ändern. Diäten außerhalb der Empfehlungen, Begrenzung der Menge an Nahrung, Rückkehr in die flüssige Phase werden nicht empfohlen, denn dadurch kann sich die Fettschicht im Körper vergrößern. Denken Sie daran, Ihr Körper wird einige Zeit brauchen, um sich an die Ernährungsumstellung zu gewöhnen.

Referance:

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